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Flans noix de coco et coulis au chocolat
Flans noix de coco et coulis au chocolat
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.49Euros€ (1.08€/part)
Préparation
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Dans un saladier mélanger les œufs et le lait de coco.
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Ajouter le sucre et la noix de coco râpée.
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Répartir dans des ramequins sans les remplir complètement.
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Cuire four chaud 180° une vingtaine de minutes.
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Laisser refroidir et mettre au frais.
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Faire fondre le chocolat au bain marie ou au micro onde.
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Faire bouillir la crème.Verser la crème sur le chocolat.
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Une fois le mélange bien lisse ajouter le beurre coupé en morceaux.Laisser refroidir.
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Au moment de servir verser le coulis sur les flans.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)
Calories: 572Kcal
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Glucides: 38.3g
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Lipides: 40.5g
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Gras sat.: 27.7g
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Protéines: 11.7g
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Fibres: 3.5g
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Sucre: 31.8g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
28
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Questions:
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