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Dessert
4
parts
10 min
facile
139 Kcal
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Ingrédients
4
500g de
fraises
150g de yaourt ou de fromage blanc à 0% de MG
3 cuillères à soupe de
miel
d'acacia
300ml de lait d'
amandes
Coût estimé:
6.01
Euros
€
(1.5€/part)
Préparation
Laver et équeuter les fraises (en réserver quelques unes pour la décoration).
Préparer un coulis de fraises crues à l'aide d'une centrifugeuse ou d'un presse-coulis (ou mixeur+chinois).
Dans le bol du robot ou d'un blender, mettre le coulis de fraise, le yaourt et le miel.
Mixer quelques minutes tout en ajoutant le lait d'amandes par la goulotte.
Servir bien frais.
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Salade aux asperges super gourmande
L
Lulubelle70
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (253g)
Calories:
138Kcal
Glucides:
22.2g
Lipides:
2.2g
Gras sat.:
0.5g
Protéines:
4.7g
Fibres:
2.3g
Sucre:
21.4g
ProPoints:
3
SmartPoints:
6
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Satisfaite par vos recettes . pourquoi les recettes fromage sont-elles toujours au chèvre que je det
1 réponse(s)
Teneur en sel des recettes.
Répondre à la question
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2 réponse(s)
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