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Recette de tartine
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Tartines au jambon et au thon pour plateau tv
Tartines au jambon et au thon pour plateau TV
Préparation
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Couper le pain en tranches, griller ces tranches, les frotter avec la gousse d'ail.
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Peindre avec un peu d'huile d'olive, frotter avec la tomate coupée en 2 et poser 1/2 tranche de jambon, poser dessus une olive verte.
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Pour l'autre tartine, dans un bol, mélanger le thon, le surimi hachée, l'échalote, la macédoine, la mayo, la sauce anglaise.
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Toaster les tranches de pain également, frotter avec de l'ail, poser des feuilles de salade, la préparation au thon et surmonter avec une asperge.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (410g)
Calories: 570Kcal
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Glucides: 46.5g
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Lipides: 26.2g
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Gras sat.: 4g
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Protéines: 32.9g
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Fibres: 7.3g
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Sucre: 9.2g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
16
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