Ptitchef

Trio de crudités râpés -carotte, navet, radis- & newsletter

Entrée
3 parts
10 min
facile
146 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 0.69 (0.23€/part)

Préparation

  • Râper les légumes sans les peler, après les avoir passés sous l'eau pour les nettoyer.
  • Peler la carotte quand la peau est épaisse.
  • Dans un grand saladier, préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile, le tahin et un peu de sel.
  • Déposer les légumes râpés et quelques feuilles de salade. Bien mélanger.
  • Éventuellement, ajouter du persil.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (70g)
Calories: 146Kcal
  • Glucides: 2.2g
  • Lipides: 14.5g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 0.8g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Chambolle Musigny Bourgogne, Rouge
Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Côte-du-rhône Villages blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Soupe froide de radis
Soupe froide de radis
2 parts
10 min
facile
4 / 5
Recette Tartines fromage frais concombre et radis
Tartines fromage frais concombre et radis
2 parts
5 min
facile
5 / 5
Recette Roses de carotte
Roses de carotte
6 parts
45 min
facile
4.5 / 5

Recettes

A lire également

Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Le trio incontournable de sauces McDonald's désormais en vente libre! Le trio incontournable de sauces McDonald's désormais en vente libre! Les carottes: 9 choses que vous ne saviez probablement pas! Les carottes: 9 choses que vous ne saviez probablement pas!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle est votre sauce préférée pour accompagner les pâtes ?
Votez