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Recette de boulettes
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Recette au porc
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Boulettes chinoises au porc
Boulettes chinoises au porc
Préparation
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Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients des boulettes et façonner de grosseur moyenne, un peu plus petit que des balles de golf.
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Mettre sur une plaque à biscuit beurré ou avec un papier sulfuré et cuire au four à 370°F pendant 30 minutes.
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Mettre à broil pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les boulettes soient dorées.
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Pour la sauce, faire cuire les poireaux dans l'huile de sésame.
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Ajouter le reste des ingrédients, faire bouillir 2-3 minutes et ajouter la fécule de maïs pour une sauce épaisse.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (287g)
Calories: 486Kcal
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Glucides: 52.6g
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Lipides: 20.9g
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Gras sat.: 3.4g
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Protéines: 18.5g
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Fibres: 5g
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Sucre: 16g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
16
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Questions:
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