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Ingrédients
2
4 feuilles de bricks
170 g de
ricotta
1 petite
courgette
1/4 poivron rouge
1
tomate
1/2 échalotte
1 tranche de jambon blanc
20 g de
parmesan
râpé
poivre
coriandre
Coût estimé:
4.27
Euros
€
(2.13€/part)
Préparation
Commencer par râper la courgette et couper en petits dès les légumes.
Mélanger ensuite dans un saladier les légumes avec la ricotta, l’échalote émincée, les épices et le parmesan.
Mélanger bien et garnir les feuilles de brick avec cette farce.
Replier les bricks.
Un peu d'huile d'olive dans le fond du plat pour pas que ça attache et au four pour une trentaine de minutes à 200°.
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Conchiglioni farcis à la ricotta et aux épinards : la meilleure façon de manger les pâtes!
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Informations nutritionnelles:
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/
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Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (317g)
Calories:
418Kcal
Glucides:
42.9g
Lipides:
14.5g
Gras sat.:
8.3g
Protéines:
24.7g
Fibres:
5.7g
Sucre:
9.6g
ProPoints:
11
SmartPoints:
14
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