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4
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10 min
15 min
facile
493 Kcal
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2
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Ingrédients
4
200 g de riz cru
300 g de lait de coco
1/4 de Tasse d'eau
1 cuillère à
café
de pâte de curry
1 petite
courgette
1 petite
carotte
200g de filet de porc (coupé en lamelles)
sauce terriaky (ou sauce soja sucrée)
Sel
poivre
Coût estimé:
5.19
Euros
€
(1.3€/part)
Préparation
Couper la viande en fines lamelles. Les faire mariner au moins 30 minutes dans la sauce terriaky.
Couper les légumes en petits cubes. Mettre tous les ingrédients sauf la viande dans le rice cooker. Mettre en position cuisson.
Lorsque le rice cooker sonne, vérifier la cuisson du riz si besoin rajouter 1/4 de Tasse d'eau et remettre en position cuisson.
Faire cuire la viande rapidement dans un poêle chaude anti-adhésive.
Servir le riz coco chaud. Déposer dessus la viande marinée grillée.
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Rouleaux de printemps - bœuf mariné
A
Angélique ou une gourmande qui doit se prendre en main!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (264g)
Calories:
493Kcal
Glucides:
45.8g
Lipides:
24.7g
Gras sat.:
14.9g
Protéines:
20.8g
Fibres:
3g
Sucre:
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13
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Sans sucre ajouté
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Commentaires des membres:
Captain Flemme
,
22/05/2023
Le lait coco on le met où ? à quel moment ?
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25/07/2013
Nicely
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