Recettes vegan sans gluten - page 39

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Carottes râpées diététiques et 100% végétales

(4 votes), (1) , (26)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 1 grosse carotte et demie, soit 400g Baies rouges Ciboulette ½ oignon Jus de citron vert et pulpe (1 entier) Persil Ail en poudre Cardamome...

Ananas au basilic

(4 votes), (1) , (372)

Dessert facile 13 min 182 kcal

Ingrédients: 1 ananas frais 100g de sucre 1/2 l d'eau 1 petit bouquet de basilic

Riz au persil et à la coriandre

(4 votes), (4)

Plat facile 40 min 229 kcal

Ingrédients: 1 1/2 tasse de bouillon de poulet réduit en sel ou d'eau, 1 tasse de riz à grain long 1/4 cuillère à thé de sel 1/3 tasse chacun de persil frais,...

Soupe aux carottes, tomates et basilic

(4 votes), (14)

Plat facile 1 h 10 m 109 kcal

Ingrédients: 1 kg de tomates 800 g de carottes quelques feuilles de basilic 2 oignons 3 gousses d'ail 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à...

Zaalouk (salade marocaine d?aubergines)

(4 votes), (19)

Plat facile 1 h 5 m 114 kcal

Ingrédients: 1 kg (2.2 lbs) d'aubergines 1.5 kg (environ 1 lb) de tomates un gros oignon haché finement de l'huile d'olive (1 cuillère à table/30 ml) jus de...

Duo fraise-lait de coco en verrine

(4 votes), (117)

Dessert facile 15 min 111 kcal

Ingrédients: 200 ml de lait de coco 500 g de fraises environ 1/2 cuillère à café de vanille en poudre 4 cuillères à soupe de sucre glace 6 g d'agar-agar...

Salade de chou fleur cru citronnée

(4 votes), (5)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: un petit chou fleur 1 belle carotte 1 poivron vert 1/2 jus de citron 1 pincée de curry 1 cuillère soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail 1 pincée de...

Compote mangue, banane & kiwi

(3 votes), (2) , (129)

Dessert facile 20 min 176 kcal

Ingrédients: 1 mangue (bien mûre) 1 banane 2 kiwis 1 pincée de cannelle 1 cuillère à soupe de sucre roux (Facultatif)

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Salade d'orange sanguine à la sicilienne

(3 votes), (1) , (2)

Entrée moyen 20 min 144 kcal

Ingrédients: 2 oranges 10 gr d'huile d'olive 1/2 petit oignon sel et poivre noir du moulin persil haché

Confiture et pâte de pamplemousse

(3 votes), (5)

Dessert facile 30 min 200 kcal

Ingrédients: 2 kg de pamplemousse Sucre Citron eau

Soupe à l'oignon à l'orientale

(3 votes), (2) , (13)

Plat moyen 38 min 98 kcal

Ingrédients: 300 g d'eau 250 g d'oignons 20 g d'huile d'olive 200 g de tomates 50 g de petits pois surgelés 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de ras...

Brochettes de fruits à la plancha

(3 votes), (13)

Apéritif facile 10 min 293 kcal

Ingrédients: 2 bananes 1 ananas pelé 2 kiwis 1 mangue 1 citron De la noix de coco râpée

Haricots de mer, tomate, ail, olive

(3 votes), (1) , (1)

Plat facile 20 min 125 kcal

Ingrédients: 150 g de haricots de mer 1 grosse tomates 1 gousse d’ail 10 olives noires dénoyautées

Pommes de terre sautées au vinaigre

(3 votes), (30)

Plat moyen 35 min 445 kcal

Ingrédients: 800 gr de pommes de terre 4 échalotes 2 gousses d'ail 1 botte de ciboulette 2 cuillères à soupe de fécule de pomme de terre 2 cuillères à soupe de...

Ganache allégée chocolat (pour dacquoise ou autres gâteaux)

(3 votes), (2) , (10)

Dessert facile 35 min 760 kcal

Ingrédients: 320 g de chocolat noir à 70% 220 g de lait d'amande (ou de soja 120 g de purée d'amande blanche (bio) 120 g de purée de noisette (bio) 60 g de...

Ma chichoumeille ( ou ratatouille)

(3 votes), (1) , (1)

Plat facile 1 h 10 m 103 kcal

Ingrédients: 2 aubergines 3 courgettes 1 poivron rouge 1 poivron jaune Des tomates en quantité 1 gros oignon Ail Sel poivre piment Persil sauge Huile d'olive

Sorbet à la noix de coco

(3 votes), (159)

Dessert facile 15 min 30 min

Ingrédients: 40 cl de lait de coco 120 de sucre glace 50 g de noix de coco râpée 250 g de fraises 1 citron vert 2 à 3 cuillères à soupe de sucre

Aspic de fruits rouges ou le dessert de la passion!!

(3 votes), (2) , (12)

Dessert facile 8 min 12 kcal

Ingrédients: une poche de fruits rouges surgelés de l'agar-agar 10 cl d'eau 5cl de crème de framboise

Riz basmati au safran

(3 votes), (8)

Plat facile 30 min 391 kcal

Ingrédients: 400 g de riz basmati 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide 2 pincées de safran - Sel poivre

Brochettes de poulet à la thaïlandaise.

(3 votes), (1) , (87)

Apéritif facile 25 min 174 kcal

Ingrédients: 50 g de gingembre 30 g de citronnelle 3 tiges de coriandre 50 g d'oignons ( cebettes ) 2 citrons verts coupés en tranches 10 cl de lait de coco...

Radis vedette : mon incontournable salade de radis noirs

(3 votes), (2) , (50)

Entrée facile 5 min 45 kcal

Ingrédients: 1 radis noir 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de vinaigre de xérès ou de vin 3 cuillère à café d'huile...

Sauté de tofu fumé au curry

(3 votes), (33)

Plat facile 20 min 92 kcal

Ingrédients: 1 pavé de tofu fumé 1 cuillère à soupe de curry 1 carotte coupée en petits dés 25 cl de crème de soja Sel poivre 4 cuillères à soupe de...

Potimarron, patate douce et petits pois en crème de coco

(3 votes), (2) , (55)

Plat facile 25 min 571 kcal

Ingrédients: 200 g de potimarron, de Kabocha ou de butternut (poids épluché) 200 g de patate douce (poids épluché) 150 g de petits pois (poids écossés) 75 cl...

Salade pommes de terre, brocoli et noix

(2 votes), (400)

Plat facile 35 min 238 kcal

Ingrédients: 10g de noix 90g de pois chiches cuits 150g de brocoli 60g de pommes de terre (environ 1 pomme de terre) Sel Poivre Piment d’Espelette 2 cuillères à...

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